KAIZEN NJEL Terça-feira

Movimentos no solo que aumentam a força, flexibilidade, o poder e a resistência em simultâneo.
Kaizen Njel é uma das disciplinas do Inner Kaizen Humanology que utiliza o peso corporal para um trabalho de enraizamento de uma forma divertida, controlada e desafiadora usando movimento fluido em vários planos.

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